Bangun tidur subuh atau pagi terasa kurang nyaman , diselusupi rasa sesal? Mengapa menyesal karena tidak berdoa? Atau hari senin, hari awal masuk kantor setelah 20 hari kerja? Atau tidak ada prestasi di sore harinya dengan memaksimalkan aktifitas kebaikan atau tidur kurang nyenyak dkarena sering buang air kecil?atau apa? Jika pertanyaan ini tidak mendapatkan jawaban manusia akan galau. Sebagian alasannya menurut penelitian karena pra tidur sibuk dgn gagdet, salah posisi, mengkonsumsi fast food, dan alasan -alasan fisiologis lainnya. Ada sebab lain, yang menurut saya yang awam, yaitu kurang memperhatikan etiket (adab) tidur. Dalam literatur klasik diuraikan etiket (adab) pra tidur, diantaranya: berdoa, berwudhu, membaca al quran, memiliki niat untuk memaksimalkan hari esok sebaik mungkin, memiliki agenda terencana harian, mingguan dan juga untuk seumur hidup, optimis, mensyukuri hari itu lantaran masih diberi peluang untuk berbakti (ibadah sosial dan ritual)..

Komentar

Postingan populer dari blog ini

kamus filsfat

skcism barat

celoteh dan filsafat barat